トレーナー・運動指導者のスキルアップサポート~HBC~

トレーナー・運動指導者のためのスキルアップセミナー情報を提供。 また、講習会を構築したい人のサポートをいたします。

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JCCA認定【コアキッズ体操】

~キッズのためのコアコンディショニング~

【コアキッズ体操】
キッズコアコンディショニングの発育発達の流れをエクササイズの主要な部分を抽出。

 ・泣く
 ・寝返り
 ・うつ伏せ
 ・腹ばい
 ・ハイハイ
 ・高バイ
 ・おすわり
 ・膝立ち
 ・立ちあがり

これらをパッケージ化した『コアキッズ体操』。

このセミナーは子どものためはもちろん!
親子体操としても使えますし、大人がやってもコアが整います!

幼児のからだづくり。
子どもの動き作りの土台。
スポーツ前のウォーミングアップ。

からだと動きの根っことなる要素がたっぷり含まれた体操なので
活用の仕方は何通りも工夫ができます。

是非、あなたご自身の体で体感してみてください!!








 ■日時 2月26日(日)13:30~16:30 
 ■会場 グリーンハウスともべ(友部駅下車)
      茨城県笠間市鯉渕6269-11
 ■講師 JCCA MT キッズスペシャリスト講師 谷春代

 ■参加費 6300円
     振り込み先
     【みずほ銀行 亀有支店 普通1188243 HBC】
      ※ご入金が確認出来ましたら受付完了となります


申込はJCCAのHPこちらより





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| スペシャリストシリーズ・その他 | 23:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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いろは体操【3時間セミナー】



JCCA認定 
いろは体操
【3時間セミナー】



高齢者指導をされている方 必見!!

今、提供している運動は高齢者の日常に焦点があっていますか??
日本コアコンディショニング協会の【いろは体操】は
高齢者の日常に喜びと感動をお届けします。

【いろは体操】は椅子に座って行う簡単な体操です。
その人なりに姿勢が整い、動きが安定し、効率よく重心移動が行えるようになります。
ですから体操を定期的に行った高齢者の方々から、お喜びの声をたくさんいただいています。

  ■立ち上がりやすくなった
  ■歩くのが楽になった
  ■尿モレが改善した
  ■私にもできた
  ■動きやすくなった  などなど

【いろは体操】はコアコンディショングですから
姿勢や動きを獲得してきた発育発達の過程を再学習していきます。
それをポールを使わずに行います。
ポールを降りたときに背中がベタ~とした感じが
いろは体操では足裏に起こりますよ。
足裏の感覚が戻ってきて転倒予防にもつながります。

ご希望があれば、ストレッチポールOMの体験もできます!







 ■日時 2月26日(日)13:30~16:30 
 ■会場 グリーンハウスともべ(友部駅下車)
      茨城県笠間市鯉渕6269-11
 ■講師 JCCA MT シニアスペシャリスト講師 谷春代

 ■参加費 6300円
     振り込み先
     【みずほ銀行 亀有支店 普通1188243 HBC】
      ※ご入金が確認出来ましたら受付完了となります


申込はJCCAのHPこちらより







 ■日時 3月18日(日)9:00~12:00 
 ■会場 karada+(北千住東口下車)
      足立区千住旭町35-16ヒラバヤシビル3F
 ■講師 JCCA MT シニアスペシャリスト講師 谷春代

 ■参加費 6300円
     振り込み先
     【みずほ銀行 亀有支店 普通1188243 HBC】
      ※ご入金が確認出来ましたら受付完了となります

申込はJCCAのHPこちらより






いろは体操 
 ■日時 23年 未定
 ■会場 特別養護老人ホーム【泉陵虹の苑】
     宮城県仙台市泉区虹の丘1‐10‐6
     022‐373-6636
     ※会場まではお車での来場が便利です

 ■講師  JCCAマスタートレーナー、シニア講師
       谷春代 

 ■参加費 6300円
     振り込み先
     【みずほ銀行 亀有支店 普通1188243 HBC】
      ※ご入金が確認出来ましたら受付完了となります








| スペシャリストシリーズ・その他 | 23:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【キッズコアトレ】~子どものためのからだ作り運動~

【キッズコアトレ】

人の発育発達過程に沿った子供向けのエクササイズんほ実践方法を学びます。
その目的は
未来に広がる無限大の可能性を引き出すための土台である健やかなからだを作る事。
きちんと立ち、きちんと走る、当たり前の事が出来なくなってきている子どもたちの
未来を切り開きます。




 ■日時 
 ■会場 
 ■講師 
 ■参加費 



| スペシャリストシリーズ・その他 | 01:05 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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シニアコアコンディショニング



シニアコアコンディショニングセミナー(12時間)


ストレッチポールを使わずに椅子に座って行なうコアコンディショニングです。
高齢者は少しでも日常生活が楽に動けるようになることを望んでいます。
この講習会では高齢者運動指導する上で考慮するべき事を学び、 高齢者の日常生活に焦点をあてた体操を習得します。
体操自体は簡単なので『自分にもできる』という、 高齢者の自己効力感をあげることにもつながります。
ぜひ椅子での体操でも体幹が整うことを体感・体観してください。
高齢者が無理なく楽しく行えるコアコンエクササイズを実際に体験し学ぶので現場でスグに役立ちます。









詳しくはJCCA

| スペシャリストシリーズ・その他 | 22:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【シニアのためのコアスタビライゼーション】

ワークショップセミナー
【シニアのためのスタビライゼーション】

高齢者指導に携わっているあなたにお届けします!
イスに座ったままで行う超簡単体操【いろは体操】と
【シニアのためのスタビライゼーション】の方法と考え方を学びます。

いろは体操は姿勢を整えます。
コアスタビライゼ―ションは体幹を安定させます。
シニアに対してのスタビライゼーション。
つまり体幹安定に結び付けて行くにはどのようにしらいいのか?
どのように活用して行ったらいいのか?
その考え方をお伝えいたします。

まだ、体験した事のない方は「こんな簡単な体操で??」と驚ろきの体験をされるかもしれません!
高齢者指導の現場ですぐに活用できる体操をお持ち帰りください。


 ■日時  

 ■会場  
        

 ■講師  JCCAマスタートレーナー、シニア講師
       谷春代

 ■内容  「いろは体操」「手足軽々体操」
      ・体操の考え方
      ・体験
      ・伝え方
      ・骨盤底筋感覚入力ツール体験(strech polu OM)

 ■参加費 4200円
     振り込み先
     【みずほ銀行 亀有支店 普通1188243 HBC】
      ※ご入金が確認出来ましたら受付完了となります

■申込フォーム            
  http://form1.fc2.com/form/?id=474781









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